रिपोर्ट मोहम्मद राशिद-सैय्यद
अम्बेडकरनगर के टांडा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एक विशाल योग शिविर का आयोजन किया गया।
यह आयोजन नगर पालिका परिषद टांडा और पतंजलि योग समिति टांडा के संयुक्त तत्वावधान में त्रिलोक नाथ स्नातकोत्तर महाविद्यालय, टांडा परिसर में हुआ।
कार्यक्रम की शुरुआत
कार्यक्रम की शुरुआत मुख्य अतिथि जिला पंचायत अध्यक्ष श्याम सुंदर उर्फ साधू वर्मा ने दीप प्रज्वलित कर की। इस अवसर पर तहसीलदार निखिलेश कुमार, रमेश गुप्ता, श्याम बाबू, शंकर गुप्ता और संतोष अग्रवाल भी मौजूद रहे।
योग शिविर में कराए गए आसन
योग शिविर में मुख्य योग शिक्षक सुरेश बजाज ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन कराए, जिनमें अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, कपालभाति,
बटरफ्लाई, भुजंगासन और शीर्षासन शामिल थे। उन्होंने प्रतिभागियों को योग के लाभों के बारे में विस्तार से जानकारी दी और बताया कि नियमित योगाभ्यास से शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं।
आहारचर्या और दिनचर्या पर चर्चा
कार्यक्रम में आहारचर्या और दिनचर्या पर भी चर्चा की गई। इसमें बताया गया कि संतुलित आहार और नियमित दिनचर्या स्वस्थ जीवन का मूलमंत्र हैं। प्रतिभागियों को इनके महत्व के बारे में विस्तार से बताया गया।
कार्यक्रम में उपस्थिति
कार्यक्रम में बड़ी संख्या में नगरवासियों, छात्र-छात्राओं और योग प्रेमियों ने हिस्सा लिया। नगर पालिका परिषद टांडा और पतंजलि योग समिति की भूमिका सराहनीय रही और आयोजन को सफल बनाने में सभी पदाधिकारियों और कार्यकर्ताओं ने सक्रिय सहभागिता निभाई।
अपील
समापन पर उपस्थित गणमान्य व्यक्तियों ने लोगों से अपील की कि वे योग को अपनी दैनिक जीवन शैली का हिस्सा बनाएं। इससे न केवल शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार होगा, बल्कि मानसिक शांति भी प्राप्त होगी।
